Kiadványok
LifeSkills - Williams Életkészségek Program - Stresszkezelés, hatékony kommunikáció
Tola
Főoldal Programról Tréningek Ismeretterjesztés Tanároknak Kapcsolatok Elérhetőség
WILLIAMS ÉLETKÉSZSÉGEK ÖNÁLLÓ TANULÁSI PROGRAM (2008) Önsegítő DVD és munkafüzet A Williams ÉletKészségek® program keretében egyszerű, a  mindennapokban jól alkalmazható stresszkezelő stratégiákat és  kommunikációs technikákat sajátíthatunk el. Tudományos vizsgálatok  igazolják, hogy a készségfejlesztő program segítségével enyhíthetők,  megelőzhetők a túlzott stresszel összefüggő kellemetlen testi és lelki  tünetek. A 2004 óta Magyarországon is nagy sikerrel zajló tréningek anyaga  most önálló tanulási program formájában is elkészült.   Az önsegítő filmben bemutatunk 10 olyan készséget, melyek  alkalmazásával feszültségszintünket csökkenteni tudjuk,  eredményesebben kezelhetjük a magánéletben és munkahelyen  felmerülő problémákat, sok esetben meg is előzhetjük a konfliktusokat.  Megszólalnak az oktatófilmben Virginia és Redford Williams, a program  kidolgozói (USA) is. Az egyes készségek alkalmazását tipikus  munkahelyi és párkapcsolati helyzetekben jelenetek illusztrálják.   A munkafüzet segítségével átgondolhatjuk, mikor és hogyan  alkalmazhatjuk az egyes készségeket saját életünkben. A feladatok  elvégzésével önismeretünk és kommunikációs készségünk fejlődik,  kapcsolataink jobbá válnak, pozitívabb lesz életszemléletünk,  teljesítményünk javul.    A DVD ára: 16 000 Ft, utánvét esetén a postai költségek  hozzáadódnak.   Diákok, tanárok és egészségügyi  dolgozók számára a DVD és  Munkafüzet kedvezményesen, 8000 Ft (plusz postaköltség)  megvásárolható.   SE VELE, SE NÉLKÜLE: A STRESSZ (2008) A DVD ára: 3000 Ft, utánvét esetén a postai költségek hozzáadódnak. 3 x 25 perces ismeretterjesztő sorozat 1. rész: A stresszről általában. 2. rész: Stressz a családban. 3. rész: Stressz a munkahelyen.   Selye János szavait idézve: „A stressz az élet sava-borsa.” Stressz  nélkül az életünk unalmas, sótlan lenne, de ha tartósan nyomaszt, a  legkülönbözőbb betegségek okozójává válhat. Stresszkezelő  stratégiáinkat minden életkorban fejleszthetjük, és ebben szakemberek  segítségét is kérhetjük.  A filmben látható jelenetek olyan tipikus helyzeteket mutatnak be,  amelyekben mindenki ráismerhet mindennapi stresszhelyzeteire.  Rácsodálkozhat, nevethet rajta, ugyanakkor a film megoldást is kínál  egy-egy helyzet optimális kezelésére. A filmben megszólaló szakértők  különböző technikákat ismertetnek, melyek segítenek a  stresszhelyzetek oldásában, a konfliktusok megelőzésében.  A filmben megszólaló szakértők különböző technikákat ismertetnek,  melyek segítenek a stresszhelyzetek oldásában, a konfliktusok  megelőzésében.  Szakértők: Kopp Mária prof. dr. Túry Ferenc prof.dr. Stauder Adrienne dr. Kovács Mónika Erika dr. Cserháti Zoltán dr. a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet munkatársai STRESSZ KÉTSZER (2013) Stresszkezelés a munkahelyen 1.rész: http://www.youtube.com/watch?v=G4PON0VUNxg 2.rész: http://www.youtube.com/watch?v=3yOdW72Bsv4 STRESS (2007) Emlékkiadvány angol és magyar nyelven Selye János születésének  100. évfordulója alkalmából, a Belvárosi Művészek Társasága és a  Selye János Magyar Magatartástudományi és Magatartásorvoslási  Társaság együttműködésében. Szerkesztették: dr. Stauder Adrienne és Kovács Péter Balázs Tartalom: szerkesztői köszöntők, Selye János életrajza fotókkal és  publikációs jegyzéke, Selye János tanítványainak, munkatársainak  visszaemlékezései (Bertók Lóránd, Berczi István, Lázár György, Marcy  J. T. Smith, Milagros Salas-Prato), 53 művész képzőművészeti alkotása  stressz témakörben.   A jubíleumi kötet ára 3000 Ft, utánvét esetén a postai költségek  hozzáadódnak.